颈椎病是颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

颈椎病的征兆有很多，但并不是每一个症状都一定会出现。以下6个信号是颈椎病常见征兆，如果出现这些症状，注意及时就医检查。

1、颈肩疼痛

颈椎病最常见的信号就是颈肩疼痛，这是因为颈椎长期保持不正确的姿势，导致颈椎和肩部肌肉过度紧张和疲劳。刚开始可能只是轻微的酸痛，但如果不及时调整姿势或治疗，疼痛会逐渐加重，甚至影响到日常生活。

2、手臂麻木

颈椎病也会导致手臂麻木，这是因为颈椎病变压迫到神经根，导致手臂麻木、无力等症状。如果经常出现手臂麻木的情况，可能是颈椎病的征兆，需要及时就医检查。

3、头晕、头痛

颈椎病还会引起头晕、头痛等症状，这是因为颈椎病变压迫到椎动脉，导致脑部供血不足。这种头晕、头痛与普通头痛不同，常常伴随着颈部不适和肩部酸痛等症状。此类患者还可伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱的症状。

4、走路不稳

颈椎病严重时，可能会影响到患者的平衡感和行走能力，导致走路不稳、容易摔倒等症状，倒地后可很快清醒站起，不伴有意识障碍，亦无后遗症。这种情况需要及时就医检查，以免延误治疗。

5、失眠、多梦

颈椎病还可能会引起失眠、多梦等症状，这是因为颈椎病变影响到交感神经，导致睡眠质量下降。如果长期存在失眠、多梦等问题，可能是颈椎病的征兆，需要及时就医检查。

6、心慌、气短

颈椎病还可能会引起心慌、气短等症状，这是因为颈椎病变影响到心脏神经，导致心脏功能异常。如果出现心慌、气短等症状，需要及时就医检查，以免延误治疗。

如何做有助于预防颈椎病的发生?

1、注意保持正确的姿势，避免长时间低头或长时间保持同一姿势。

2、适当进行颈部运动，如前后左右旋转颈部等。

3、注意颈部保暖，避免颈部受到寒冷的刺激。

4、在睡眠时，要选择合适的枕头，保持正确的睡姿，避免颈部受到压迫。

5、保持健康的体重，避免过度肥胖给颈部带来负担。

此外，为了更好的预防颈椎病的发生，我们还需要注意保持良好的生活习惯和正确的姿势，避免长时间低头看手机或电脑等不良习惯。同时，适当的运动和锻炼也有助于预防颈椎病的发生。