女性例假是生理周期的正常现象，但结束后的身体状况与HPV有着密切的联系。HPV，即人乳头瘤病毒，是一种常见的性传播疾病，与宫颈癌等恶性病变密切相关。当女性例假结束后出现以下四个异常情况时，应引起高度重视，及时进行HPV检测。

1、异常出血：例假结束后，如果发现有不应该出现的出血，如内裤上发现少量血液、阴道分泌物中混有血丝等，这可能是由于HPV感染导致的宫颈病变。HPV，即人乳头瘤病毒，是导致宫颈癌的主要原因之一。因此，任何不正常的出血都应引起重视。

2、腹部不适：经常感到下腹或腰部疼痛，或者腹部有压迫感，这可能是由于HPV感染导致的宫颈炎症或者宫颈病变引起的。此外，如果同时伴有异常出血，更需要警惕是否存在宫颈问题。

3、阴道分泌物的变化：正常的阴道分泌物应该是无色、无味或者略带腥味的。如果发现阴道分泌物变得如水样、米泔样，或者混有血液，有明显的腥臭或恶臭，这可能是由于HPV感染引起的宫颈病变导致的。此时，应立即进行相关检查。

4、性交后出血：在性交后出现少量出血，可能是由于HPV感染导致的宫颈炎症或宫颈病变。性交后出血是宫颈癌的典型症状之一，因此，一旦出现这种情况，应及时进行检查。

当女性出现以上四种情况时，应尽快就医进行检查，HPV检查是筛查宫颈癌的重要手段之一。如果发现感染，应进一步进行宫颈细胞学检查，以确定是否存在宫颈病变或宫颈癌。早发现、早治疗是提高治愈率和生存率的关键。

宫颈癌的预防措施主要包括以下几个方面：

1、接种HPV疫苗：接种HPV疫苗是预防宫颈癌最有效的方法之一。HPV疫苗可以预防高危型HPV感染，从而降低宫颈癌的发病率。建议适龄女性尽早接种HPV疫苗。

2、定期进行宫颈癌筛查：宫颈癌筛查能够及早发现宫颈病变，包括宫颈细胞学检查和HPV-DNA检测等。建议女性定期进行宫颈癌筛查，遵循医生建议的筛查频率和方式。

3、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒、保持均衡的饮食、加强体育锻炼等，有助于降低宫颈癌的发病率。

4、避免高危性行为：避免多个性伴侣、避免过早性行为、避免不洁性行为等高危性行为，有助于降低感染HPV的风险，从而预防宫颈癌。

5、积极治疗慢性宫颈炎和其他妇科疾病：慢性宫颈炎和其他妇科疾病如阴道炎、盆腔炎等，可能增加感染HPV的风险，因此积极治疗这些疾病有助于预防宫颈癌。

6、注意个人卫生：保持外阴清洁、勤换内裤、使用合格的卫生巾等个人卫生习惯，有助于预防感染HPV和其他妇科疾病，降低宫颈癌的发病率。

女性在例假结束后出现异常症状时，应及时进行检查和治疗。通过早期发现和治疗，可以有效预防和降低宫颈癌的发生风险，保障女性健康。同时，预防HPV感染也非常重要，建议女性积极采取预防措施，定期进行妇科检查，确保自己的健康安全。