随着夏季的到来，高温与烈日让人们纷纷寻找避暑的良方。其中，空调无疑成为了许多人的首选。然而，在享受空调带来的清凉之余，我们也必须警惕空调可能带来的健康隐患。尤其是长时间吹空调后，很多人会出现喉咙痒、咳嗽不停的症状，这背后很可能隐藏着咽炎的威胁。

关于咽炎的认识

咽炎是指咽部黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的炎症，分为急性咽炎和慢性咽炎两种。

急性咽炎主要表现为咽部干燥、灼热、疼痛，吞咽时疼痛加剧，咽部充血肿胀等。

而慢性咽炎则表现为咽部不适、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛等。

这些症状看似普通，但如果不加以重视，可能会对我们的健康造成更大的影响。

空调吹久了为什么会导致咽炎?

为什么夏季空调吹久了会导致咽炎呢?这主要与以下几个因素有关：

1、空气干燥：空调在制冷过程中会去除空气中的水分，导致室内空气变得干燥。长时间处于这样的环境中，人体的咽部黏膜容易失去水分，变得干燥，从而引发咽炎。

2、温差过大：夏季室外温度高，而空调房内的温度往往设置得较低。人体在这样的温差下，容易导致免疫力下降，从而引发各种疾病，包括咽炎。

3、空气不流通：很多人在使用空调时，为了节能或避免噪音，会长时间关闭门窗，导致室内空气不流通。这样的环境下，细菌、病毒等有害物质容易滋生，增加感染咽炎的风险。

4、过敏原刺激：空调过滤网如果不及时清洗，容易积聚灰尘、螨虫等过敏原。这些过敏原会随着空气进入人体，刺激咽部黏膜，引发过敏反应，导致咽炎。

预防咽炎措施

针对以上问题，我们可以采取以下措施来预防咽炎：

1、保持室内湿度：在使用空调时，可以通过加湿器或放置水盆等方式来增加室内湿度，避免咽部黏膜过于干燥。

2、控制温差：在设定空调温度时，应尽量接近室外温度，避免温差过大。同时，在进出空调房时，可以适当增减衣物，以适应温度的变化。

3、保持空气流通：在使用空调时，应定期开窗通风，保持室内空气流通。这样有助于减少细菌、病毒等有害物质的滋生。

4、定期清洗空调过滤网：空调过滤网应定期清洗或更换，以避免积聚灰尘、螨虫等过敏原。

总夏季空调吹久了喉咙痒、咳嗽不停可能是咽炎的征兆，我们应该重视这一问题，并采取有效的措施来预防咽炎的发生，只有这样，我们才能在享受清凉的同时，保障自己的健康。