糖尿病眼病，作为糖尿病的一种常见且严重的并发症，其对患者视力的威胁不容忽视。有相关研究显示，糖尿病患者的失明率较非糖尿病患者高出25倍，这无疑为我们敲响了警钟。因此，预防糖尿病眼病，尤其是避免其致盲风险，显得尤为重要。

糖尿病眼病的症状有哪些?

糖尿病眼病的症状多种多样，以下是其常见症状：

1、视力下降：

糖尿病会导致视力逐渐减退，尤其是在夜间视力下降可能更为明显。微血管瘤、微动脉瘤以及出血、渗出等病变都可能影响视力。严重的病例甚至可能出现新型血管、玻璃体的积血或视网膜脱落等，严重影响视力甚至导致失明。

2、白内障：

糖尿病病人白内障明显增多，手术的机会也比普通的白内障也要增多。白内障会导致视力逐渐模糊，最终可能需要进行手术治疗。

3、波动性屈光不正：

当血糖急剧升高时，可引起房水渗透压改变，导致病人出现突然的近视。当血糖改善后，近视又可能恢复，表现为视力的波动性变化。

4、眼部疼痛与不适：

虹膜和睫状炎可能导致眼睛疼痛、畏光、流泪等症状。青光眼则可能表现为眼痛、眼红、视物模糊，若眼压升高，还可能出现头痛、恶心、呕吐等症状。

5、瞳孔变化：

糖尿病可能导致瞳孔变小，这是植物神经损害影响瞳孔收缩功能的表现。

6、视物变形或重影：

患者可能感觉眼前有黑影飘动，甚至直的东西能看成弯形，出现视物变形的情况。有时还会出现视物重影或有闪光感。

7、眼底病变：

糖尿病性视网膜病变是糖尿病最常见的微血管并发症，也是导致失明的主要原因之一。眼底可能出现点状出血、硬性渗出沉积等病变。

8、其他症状：

包括动眼神经麻痹的一些症状，如眼球运动神经麻痹、糖尿病的动脉硬化等，这些可能导致供应眼肌的神经出现缺血。缺血性视突病变，又称为血管性假性视乳头炎，多见于老年人，可能导致视力下降。

做好这5件事 助你远离它

1、控制血糖水平

控制血糖水平是预防糖尿病眼病的核心。血糖的持续升高会对眼部神经和血管造成损害，进而引发各种眼病。因此，糖尿病患者必须严格遵循医嘱，通过规范饮食、适当锻炼和合理使用药物来控制血糖水平。特别是要避免摄入高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，以维持血糖的稳定。

2、定期眼部检查

定期眼部检查是早期发现和治疗糖尿病眼病的关键。糖尿病视网膜病变是不可逆转的，因此必须早发现、早治疗。建议糖尿病患者每年至少进行一次完整的眼部检查，包括眼压、眼底照相和视力检查等。这些检查可以帮助医生及时发现眼部病变或病情变化，从而采取及时有效的治疗措施。

3、保持眼部卫生

糖尿病患者应避免接触到污染物和有害物质，如尘土、污水等。同时，要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不揉眼等。此外，戴墨镜可以有效保护眼睛免受有害的紫外线辐射，这也是一种简单而有效的预防措施。

4、改善生活方式

保持适当的体重、通过锻炼提高身体的代谢水平、积极参与户外活动等都有助于控制血糖水平，减少患糖尿病眼病的风险。此外，糖尿病患者还应戒烟限酒，避免不良嗜好对眼部健康的损害。

5、注意心理调适

糖尿病患者往往面临着较大的心理压力和负担，这些负面情绪不仅会影响血糖的控制，还可能加重眼部病变。因此，患者应积极调整心态，保持乐观向上的精神状态，以更好地应对疾病带来的挑战。

预防糖尿病眼病需要我们从多个方面入手，包括控制血糖水平、定期眼部检查、保持眼部卫生、改变生活方式以及心理调适等。只有做到这些，我们才能有效地降低糖尿病眼病的发生风险，保护我们的视力健康。同时，我们也应该加强对糖尿病眼病的认识和了解，提高自我防护意识，共同守护我们的眼睛健康。

(以上内容仅供参考，如有糖尿病眼病相关症状或疑虑，请及时就医并遵循专业医生的建议。)