离离暑云散，袅袅凉风起。处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。随着暑气逐渐消散，秋意已经越来越浓了，这也预示着自然界万物开始进入收获与蓄养的阶段。北京崇文门中医医院传承和发扬中医特色，运用中医传统疗法结合现代医学技术，为广大患者提供个性化、全方位的调理养生服务。

处暑已至 秋凉渐起

调理养生正当时

处暑之后，早晚温差逐渐增大，空气湿度开始下降，这样的气候变化对人体健康提出了新的挑战。一方面，干燥的空气容易导致皮肤干燥、喉咙不适;另一方面，季节交替之际也是风湿、关节炎等慢性疾病易复发的时期。因此，通过科学合理的调养手段进行调理，对于增强体质、预防疾病具有重要意义。

北京崇文门中医医院针灸推拿科李荣刚表示，处暑养生，关键在于顺应自然界的阴阳变化，调节人体内部的平衡。他建议，此时应注重养阴润燥，多喝水以补充体内水分，同时适量食用具有滋阴润肺作用的食物，如百合、梨、银耳等。此外，适当的运动锻炼也是必不可少的，如太极拳、八段锦等，既能增强体质，又能促进气血流通，有助于预防秋燥带来的身体不适。

在调理养生方面，崇文门中医医院利用中药内服和传统外治疗法，如针灸可疏通经络、调和气血;推拿则能放松肌肉、缓解疲劳;拔罐能排除体内湿气、寒气;艾灸则温通经络、散寒除湿;中药熏蒸则通过药物蒸汽作用于皮肤，达到祛风除湿、舒筋活络的效果。这些疗法相辅相成，为患者提供了全面而有效的中医调理方案。

薪火相传 生生不息

传承中医适宜技术

北京崇文门中医医院始终致力于中医适宜技术的传承与发展。拥有一支经验丰富、技术精湛的中医专家团队，注重年轻医师的培养与传承工作。通过师徒相授、临床实践、学术交流等多种方式，不断将中医的精髓与智慧传递给下一代，确保中医文化能够薪火相传，生生不息。

同时，医院还积极引进现代医学理念与技术，将中医传统疗法与现代医学相结合，不断创新与发展。通过科学的研究与验证，探索出更多适合现代人健康需求的中医调养方案，护佑广大群众的身体健康。

初心不减 赓续前行

为患者提供高质量医疗服务

北京崇文门中医医院长期秉持“以患者为中心”的服务理念，致力于为患者提供高质量、高水平的医疗服务。面对新的时代背景与发展机遇，不忘初心，砥砺奋进在中医药发展的征程上。

在传承和创新发展并重的同时，进一步加强学科建设，提升医疗技术水平与服务质量;加强人才队伍建设，培养更多优秀的中医人才;加强科研与教学工作，促进科研成果产出;同时，还将积极开展健康教育与公益活动，提高公众的健康意识与中医文化素养。通过不断努力与奋斗，北京崇文门中医医院将为更多的患者带来健康和希望。