在现代快节奏的工作环境中，加班已成为许多职场人士生活的一部分。然而，长期加班不仅影响个人的生活品质，还可能对身体健康造成不良影响，尤其是对我们的胃。胃作为消化系统的重要部分，承担着储存、消化食物的重任。长期加班、饮食不规律、精神压力大等因素都可能引发胃病。以下是六种常见胃病及其症状的详细介绍，希望能够帮助经常加班的你更好地了解并关注自己的胃部健康。

1. 萎缩性胃炎

萎缩性胃炎是一种常见的慢性胃部疾病，主要表现为胃黏膜萎缩、变薄，腺体数量减少或完全消失。其症状包括烧心、胃胀、没有食欲、没有饥饿感，吃也行不吃也可以。患者可能会感到双腿走路没有劲，人消瘦、贫血、头晕，并伴有胃隐痛。由于胃黏膜受损，患者还可能出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、体重下降等症状。

2. 糜烂性胃炎

糜烂性胃炎是指胃黏膜发生糜烂、出血的一种炎症性病变。其症状与萎缩性胃炎相似，包括烧心、反酸、上腹部疼痛、恶心、呕吐、消化不良、食欲不振等。此外，患者还可能出现体重下降、贫血等症状。糜烂性胃炎的病情轻重不一，轻者可能仅有轻微的上腹部不适，重者则可能出现消化道出血、休克等严重后果。

3. 胆汁返流性胃炎

胆汁返流性胃炎是由于胆汁从十二指肠反流入胃，引起的胃黏膜炎症性病变。其症状包括口干、口苦、吐口水、恶心、呕吐、胃胀等。胃部有灼热感、烧心、反酸、嗳气等症状在进餐后或夜间尤为严重。此外，患者还可能出现胸痛、咳嗽、喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。胆汁返流性胃炎不仅影响患者的日常生活质量，还可能引发其他并发症，如食管炎、胃溃疡等。

4. 反流性食管炎

反流性食管炎是由于胃酸等胃内容物反流入食管，引起的食管黏膜炎症性病变。其症状包括烧心、消化不良、吞咽困难等。严重时，患者可能出现黑便、柏油样大便等症状，这通常是由于食管黏膜出血所致。反流性食管炎不仅影响患者的饮食和消化功能，还可能引发食管狭窄、食管癌等严重后果。

5. 胃溃疡

胃溃疡是指胃黏膜发生的炎性缺损，通常与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关。其症状包括上腹部疼痛，这种疼痛通常具有节律性，如饭后1小时开始疼痛，2个小时以后疼痛逐渐减轻。此外，患者还可能出现烧心、反酸、恶心、呕吐等症状。胃溃疡的病情轻重不一，轻者可能仅有轻微的上腹部不适，重者则可能出现消化道出血、穿孔等严重后果。

6. 胃穿孔

胃穿孔是指胃壁全层破裂，导致胃内容物进入腹腔的一种严重疾病。急性胃穿孔的典型表现为突发剧烈的上腹部刀割样腹痛，疼痛可迅速波及整个腹部，并伴有发热、恶心、呕吐等症状。慢性胃穿孔则往往仅表现为餐后上腹部隐痛，常与胃溃疡本身的症状类似，容易引起漏诊。胃穿孔是一种危急重症，需要立即进行手术治疗，否则可能危及患者生命。

长期加班、饮食不规律、精神压力大等因素都可能引发上述胃病。因此，为了保护自己的胃部健康，建议职场人士在工作之余注意以下几点：一是保持规律的饮食习惯，按时吃饭，避免暴饮暴食;二是保持良好的心态，学会释放压力;三是加强体育锻炼，提高身体素质;四是定期进行体检，及时发现并治疗胃病。只有关注自己的胃部健康，才能更好地享受工作和生活。

谢子妤 15947653123 刘树春