脑卒中，俗称"中风"，是威胁中老年人健康的"头号杀手"。它就像大脑中的"电路故障"，一旦发生，每分钟都在加速损伤脑细胞。但许多人不知道，脑卒中发作前，身体会通过异常表现发出预警。掌握这五大信号，关键时刻能挽救生命。

信号一：突然口齿不清或理解困难

大脑语言中枢受损时，最典型的表现是说话"大舌头"、含糊不清，或突然听不懂别人说话。比如原本口齿伶俐的人突然结巴，或问"你吃饭了吗"却回答"天气不错"。这种"词不达意"可能伴随嘴角歪斜、喝水呛咳，是大脑控制语言区域的血管堵塞的信号。

信号二：单侧肢体无力或麻木

脑卒中常导致一侧身体"罢工"：手臂抬不起来、走路拖地、扣纽扣困难，甚至感觉像蚂蚁爬或穿厚袜子。这种麻木不是局部压迫引起的，而是从脸部、手臂延伸到腿部的"一条线式"异常。有人会突然拿不稳杯子，或走路时向一侧倾斜，这些都是大脑运动神经受损的征兆。

信号三：剧烈头痛伴恶心呕吐

如果头痛像"炸裂般"剧烈，或从后脑勺蔓延到全头，甚至伴随恶心、呕吐，可能是脑出血的信号。这种头痛与普通偏头痛不同，往往没有诱因，且休息无法缓解。部分患者会描述为"这辈子最痛的头痛"，此时需立即就医。

信号四：视力突然模糊或双眼发黑

大脑视觉中枢缺血时，可能出现"眼前一黑"的短暂失明，或看东西重影、视野缺损(比如只能看到一半画面)。这种视力问题通常突然发生，持续几分钟到几小时不等，与老花眼、近视无关，是脑卒中的典型表现之一。

信号五：头晕目眩伴平衡障碍

突然感觉天旋地转、站立不稳，或走路像踩棉花，可能是小脑或脑干受损的信号。这种头晕与普通眩晕不同，往往伴随恶心、呕吐，且休息后不缓解。严重时甚至无法坐起，需警惕脑卒中风险。

预防比治疗更重要

虽然脑卒中来势汹汹，但大部分的病例可通过控制危险因素预防。如：保持血压、血糖、血脂正常，戒烟限酒，每周150分钟中等强度运动(如快走)，饮食少盐少油邓，都能降低风险。40岁以上人群建议每年体检，关注颈动脉斑块等隐患。

大脑是人体最精密的"指挥官"，它的每一次异常都值得重视。记住这五大预警信号，关键时刻能为自己和家人争取宝贵的抢救时间。健康生活，从关注身体的"小信号"开始。