生活中，不少人都经历过眩晕——突然感觉天旋地转，站不稳甚至恶心呕吐，这种不适感不仅影响日常活动，还可能隐藏着健康隐患。眩晕并非独立疾病，而是多种健康问题的“信号灯”。若频繁出现，需警惕以下几种常见病因。

一、耳部疾病

耳朵不仅是听觉器官，还负责维持身体平衡。内耳中的前庭系统就像精密的“陀螺仪”，通过感知头部位置和运动，向大脑传递平衡信号。当前庭系统出现问题，平衡信号紊乱，就会引发眩晕。

良性阵发性位置性眩晕(耳石症)是常见类型之一。耳石是内耳中帮助感知方向的微小晶体，若因衰老、外伤或炎症脱落，进入半规管(平衡感受器)，头部位置改变时，耳石滚动会刺激神经，引发短暂眩晕，通常持续数秒至1分钟，常伴有眼球震颤。

梅尼埃病则与内耳淋巴液代谢异常有关。内耳淋巴液过多或成分改变，会压迫前庭器官，导致反复发作的眩晕，每次持续20分钟至数小时，伴随耳鸣、耳闷胀感及听力波动。

二、颈椎问题

颈椎是连接头部与躯干的“桥梁”，内部穿行的椎动脉负责向大脑后部供血。若颈椎因长期低头、姿势不良或退行性病变(如颈椎间盘突出、骨质增生)发生变形，可能压迫椎动脉，导致脑供血不足，引发眩晕。

这种眩晕常在颈部突然转动时发作，可能伴随颈部疼痛、僵硬，严重时甚至出现上肢麻木、无力。长期伏案工作者、手机依赖者是高发人群。

三、血压波动

血压是维持血液循环的动力，若血压过高或过低，都会影响大脑供血，诱发眩晕。

高血压患者若血压控制不佳，血管长期承受高压，可能引发脑动脉硬化，导致脑供血不足，出现头晕、头痛，严重时甚至引发脑卒中。

低血压患者则因血压过低，血液无法充分输送至大脑，尤其在突然站立时，可能因“体位性低血压”出现眼前发黑、眩晕，甚至晕厥。

四、贫血警示

血液中的红细胞负责运输氧气，若红细胞数量减少(贫血)，身体各器官(包括大脑)会因缺氧而功能下降，引发眩晕。

贫血的常见原因包括营养不良(如缺铁、维生素B12)、失血(如月经量过多、消化道出血)或慢性疾病(如肾病、肿瘤)。患者除眩晕外，还可能伴随面色苍白、乏力、心悸等症状。

五、神经系统疾病

大脑是身体的“指挥中心”，若控制平衡的脑区(如小脑、脑干)或神经传导通路受损，也可能导致眩晕。

例如，前庭神经炎多由病毒感染引发，前庭神经发炎后，患者会突然出现剧烈眩晕，伴随恶心呕吐，但听力通常不受影响，病程可能持续数天至数周。

频繁眩晕是身体发出的“求救信号”，若症状持续或加重，应及时就医，通过专业检查(如听力测试、颈椎X光、血压监测、血常规等)明确病因，避免延误病情。日常保持良好姿势、均衡饮食、适度运动、控制血压，也能帮助预防眩晕发生。