在潮湿的角落，我们常能看到绿色的苔藓，但你知道吗?口腔这个看似“干净”的地方，也可能长出类似苔藓的病变——口腔扁平苔藓。这是一种常见的口腔黏膜慢性炎症性疾病，虽然名字里有“苔藓”，但它和植物界的苔藓可完全不是一回事。

口腔扁平苔藓是什么?

口腔扁平苔藓是一种非感染性的慢性炎症，主要影响口腔黏膜，如颊黏膜、舌黏膜、唇黏膜、牙龈黏膜等。它的典型表现是口腔黏膜上出现灰白色或乳白色的小丘疹，这些丘疹可能单独存在，也可能排列成条纹、网状、树枝状或斑块状，就像给口腔黏膜“织”上了一层细密的网。这些病损通常左右对称分布，边界清晰，摸起来微微隆起，质地较硬。

为什么会长口腔扁平苔藓?

目前，口腔扁平苔藓的病因尚未完全明确，但医学界普遍认为它与多种因素有关：

免疫因素：免疫系统功能紊乱是重要原因。免疫细胞错误地将口腔黏膜组织识别为“外来入侵者”，发起攻击，导致黏膜受损。

精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会干扰神经系统的调节功能，进而影响免疫系统，使口腔黏膜更易受到致病因素侵袭。

内分泌因素：女性在生理期、妊娠期或更年期时，体内激素水平波动较大，可能影响口腔黏膜的正常代谢和生理功能，增加患病风险。

感染因素：细菌、病毒等病原体感染可能参与发病。病原体在口腔内繁殖，引发炎症，刺激免疫系统过度反应，损伤口腔黏膜细胞。

遗传因素：有家族史的人患病风险可能更高，但具体遗传机制尚不明确。

口腔扁平苔藓有哪些危害?

黏膜损伤：病情严重时，口腔黏膜可能出现糜烂、溃疡，进食时疼痛加剧，影响正常饮食和营养摄入。

心理影响：口腔黏膜的持续不适和外观改变，可能引起焦虑、抑郁情绪，部分患者因病耻感回避社交活动。

继发感染：破损的黏膜屏障容易继发白色念珠菌等感染，加重溃疡深度，延长愈合时间。

癌变风险：长期存在的糜烂型病变有极低概率发展为口腔鳞状细胞癌，尤其是伴随吸烟、饮酒等高危因素时。

如何预防口腔扁平苔藓?

保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。

健康饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物等，避免辛辣、过烫、过硬食物刺激口腔黏膜。

调节情绪：保持心情舒畅，避免长期精神紧张和焦虑，可通过运动、冥想等方式缓解压力。

定期检查：定期到口腔科进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

口腔扁平苔藓虽然可能带来诸多不适，但通过科学预防和及时干预，我们可以有效控制病情，降低癌变风险。如果你发现口腔黏膜出现异常，如白色条纹、糜烂、疼痛等，一定要及时就医，让专业医生为你诊断和治疗。