在日常的生活中，胸闷气短是人体经常会出现的一种症状，并且很多疾病到来前，都会出现这种症状，但是如果身体本身经过检查后，并没有发现有特别大的疾病，但是还是会反复出现胸闷气短的症状，那极有可能是因为身体其他方面出现了异常，一起来了解下吧。

1、疾病因素

人若是常常出现胸闷气短的情况，很可能是出现劳累性心肌缺血导致，这也是心劳累性心肌缺血中比较常见的症状之一。

并且同时也会出现一些其他的症状，不过出现这一症状时并不需要恐慌，只需要在平时多注意休息，并且坚持做到锻炼身体，就能够慢慢的得到改善。

实在不放心身体出现胸闷气短、心悸等症状的话，可以及时到医院进行检查，看是否存在其他疾病。

2、生理因素

造成胸闷气短情况的出现，也会有一定的生理性原因，比方说，女性在过了青春期后，身体的各个器官发育相对来说已经变得成熟，生殖器官也逐渐发育成熟。

因此，在这个过程中，身体会分泌一些雌性激素，以此来促进身体每个月的月经来临，在这个期间，很多女性都会出现胸闷气短的情况。

这跟女性体内的雌激素分泌有着很大的关系，但是这个种情况通常会随着月经的结束而消失，因此不必过于担忧。

3、心理因素

还有些人，也会因为心情不好，进而反复出现胸闷气短的症状，特别是对于一些本身心思就比较细腻的女孩子来说，若是生活上遇到比较大挫折的时候，会使这种症状变得更加的明显。

建议若是因为这个情况导致经常出现胸闷气短的情况，那么在平时的生活中，一定要好好的调节自己的情绪，不要过多的给自己带来太大的压力，实在遇见瓶颈期，可以经常性的出门放松一下，并且适当的找自己的朋友、家人进行倾诉，使胸闷气短的情况得到缓解，除此之外，还可以通过做运动来缓解这种不适感。