说到糖尿病这种慢性疾病大多数人不陌生，上了年纪的人患病率高。有的人糖尿病发展期间不只是出现各种症状，还会带来并发症，最后多个器官以及身体的血管、神经都受到伤害，不能大意。糖尿病患者经常腿部抽筋是怎么一回事呢?一起来了解下吧。

1、营养缺乏

糖尿病患者腿抽筋，可能是过度控制饮食，营养不良引起。有的人害怕饮食错误引起血糖不稳定，因此日常饮食很节制，会减少热量获取，但没有搭配恰当，会导致某些营养物质缺乏。

钙质、蛋白质、维生素的获取量少，这些情况不利于健康，营养不良的情况下抵抗力变差，还会让多种疾病找上门来。而持续营养缺乏会导致腿部抽筋，所以应该调整饮食来改善。

2、寒冷刺激

不注意保暖，腿部也会有抽筋的可能。在夜间睡觉时根据天气变化增减被子，通过注意保暖来让全身的血液循环保持正常。

但如果糖尿病患者忽略这一点，经常受寒冷刺激，腿部肌肉痉挛，就可能会表现为抽筋。所以，到了冬季室内的温度明显下降，应该选择比较厚的被子。

3、过度锻炼

糖尿病人群腿部抽筋，可能是长时间过度运动导致。疲劳过度是抽筋的原因之一，许多人为了调节血糖会投身到运动中来，确实，锻炼对血糖稳定控制有帮助，但应该量力而行，掌握方法，并非强度越大运动效果越好，也并非长时间的运动糖尿病就能改善。

如果运动技巧没有掌握，过度透支身体，会让腿部的肌肉变得疲劳，从而有抽筋的表现，这种情况患者需要合理休息才能缓解。

4、循环能力变差

由于糖尿病不断发展，病程延长，疾病没有合理应对的情况下会带来其他并发症，例如出现动脉粥样硬化，如果刚好出现在下肢，局部的血液循环出现障碍，除了糖尿病足患病率高外，这也是不少人腿部抽筋的原因。

因此，要在发现疾病之后采取针对性治疗，除了配合用药外，保持良好的生活习惯也有助于血糖控制，动脉受到的伤害减轻，才能保持血液循环正常。