肠道息肉是一类从肠黏膜表面突出至肠腔内的隆起状病变，可发生在肠道的任何部位，患病风险随着年龄的增长而逐渐增加，且男性患病几率高于女性。肠道息肉虽然早期可能没有明显症状，但在上厕所时，仍可能有一些提示信号，值得我们高度关注。以下是四个主要的提示信号，可帮助大家及时发现并处理肠道息肉，避免病情发展到中晚期。

1. 腹痛

存在肠道息肉的情况下，上厕所时局部的挤压可能对息肉产生刺激，从而引起腹痛。这种腹痛多表现为钝痛或胀痛，有时可能在排便后自行缓解。然而，如果腹痛持续存在，或者通过药物治疗后无法缓解，那么就应该引起警惕。腹痛的部位和性质可能因息肉的位置和大小而有所不同，因此，一旦出现持续的腹痛，建议及时就医进行肠镜检查，以排除肠道息肉的可能性。

2. 大便带血

便血是肠道息肉较常见的症状之一。如果息肉表面的黏膜发生糜烂或溃疡，就可能导致出血。血液可能附着在大便表面，呈鲜红色;也可能与大便混合，呈暗红色。出血量一般较少，但如果息肉较大或有恶变，出血量可能增多。便血的出现往往提示肠道存在病变，因此，一旦发现便血，应立即就医进行详细检查，以确定出血的原因和部位。

3. 排便习惯改变

肠道息肉可能导致排便习惯的改变，表现为排便次数增多或减少。原本每天排便一次的人，可能会突然变为每天多次，或者好几天才排便一次。这种排便习惯的改变往往与肠道功能的紊乱有关，而肠道息肉正是导致这种紊乱的因素之一。因此，一旦出现排便习惯的改变，尤其是持续存在且无法自行缓解时，应及时就医进行肠镜检查。

4. 大便性状改变

肠道息肉还可能导致大便性状的改变。息肉可能影响大便的顺利排出，导致大便变细、变扁，或者出现凹槽。此外，还可能出现大便不成形、稀便等情况。这些大便性状的改变往往与肠道内病变的存在有关，因此，一旦发现大便性状发生变化，尤其是持续存在且无法自行恢复时，应立即就医进行详细检查。

预防措施

为了预防肠道息肉的发生和发展，我们可以采取以下措施：

饮食均衡：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。

适量运动：保持适量的运动，有助于促进肠道蠕动和消化功能的正常发挥。

定期体检：定期进行肠镜检查，以便早期发现和处理息肉的变化。尤其是中老年人，应每年进行一次肠镜检查。

避免刺激：避免长期慢性炎症刺激，如溃疡性结肠炎等，应及时治疗并控制病情。

肠道息肉虽然早期可能没有明显症状，但在上厕所时仍可能有一些提示信号。一旦出现上述四个提示信号之一或多个，应立即就医进行详细检查，以确定是否存在肠道息肉。同时，我们也应采取积极的预防措施，降低肠道息肉的发生风险。