在日常生活里，不少人都有过突然眼前发黑的经历，可能一瞬间感觉天旋地转、视野模糊，不过几秒或几分钟后又恢复正常。很多人对此不以为意，觉得只是起身太急、没休息好，但实际上，这可能是短暂性脑缺血发作(TIA)发出的危险信号，绝不能掉以轻心。

短暂性脑缺血发作是什么

短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，是由于局部脑或视网膜缺血引起的短暂性神经功能缺损。简单来说，就是大脑的某一部分因为血液供应暂时不足，导致相应的功能出现短暂障碍，但这种障碍持续时间较短，一般不会超过24小时，且不会留下明显的脑组织损伤痕迹。不过，它却是中风的强烈预警信号，约1/3的TIA患者在后续3年内会发展为脑梗死，严重影响生活质量甚至危及生命。

常见诱因与症状表现

诱因

动脉粥样硬化：这是最常见的原因，当血管内壁堆积了大量脂质、胆固醇等物质，形成斑块，会使血管管腔狭窄，影响血液流通。一旦斑块破裂或脱落，就可能堵塞血管，引发TIA。

心脏疾病：如心房颤动、心脏瓣膜病等，心脏内血液容易形成血栓，血栓随血液循环进入脑血管，就会造成脑部短暂缺血。

血压异常：血压过低时，脑部供血不足;血压过高，又可能导致血管痉挛，都可能诱发TIA。

症状

眼前发黑：这是最常见的表现之一，患者会突然感觉视力下降、眼前一片漆黑，或者出现视物模糊、重影等情况，一般持续数秒至数分钟。

肢体麻木或无力：一侧肢体突然出现麻木、刺痛感，或者感觉肢体沉重、使不上劲，严重时甚至无法正常活动。

言语障碍：说话含糊不清、吐字困难，或者听不懂别人说话，自己想表达的意思也说不出来。

头晕、头痛：感觉头晕目眩，站立不稳，有时还会伴有头痛症状，头痛的性质和部位可能各不相同。

应对措施与预防建议

应对措施

一旦出现突然眼前发黑等TIA症状，应立即停止当前活动，坐下或躺下休息，避免摔倒受伤。同时，尽快拨打急救电话，前往医院进行详细检查，如头颅CT、磁共振成像(MRI)、脑血管造影等，明确病因，以便及时治疗。

预防建议

控制基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病等患者要严格遵医嘱服药，定期监测血压、血糖、血脂水平，将其控制在正常范围内。

健康生活方式：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷物、低脂肪蛋白质，少吃高盐、高糖、高脂肪食物;适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠。

定期体检：尤其是中老年人、有家族病史等高危人群，应每年进行一次全面的身体检查，包括心血管检查，以便早期发现潜在问题并加以干预。

突然眼前发黑绝非小事，很可能是短暂性脑缺血发作的前兆。我们要提高警惕，一旦出现相关症状，及时就医，并积极采取预防措施，守护好自己的健康。