在炎炎夏日或寒冷冬日，空调成为了我们生活中不可或缺的“伙伴”，为我们营造出舒适宜人的室内环境。然而，长时间待在空调房里，不少人会感觉皮肤刺痒难耐，这很可能是干燥性皮炎在“作祟”，其中主要有脂溢性皮炎和干性湿疹这两类较为常见。

脂溢性皮炎

空调房内空气湿度低，会加速皮肤表面水分的蒸发。对于皮脂腺分泌旺盛的人群来说，虽然皮肤表面看起来油光满面，但这种油脂分泌异常的情况会破坏皮肤的屏障功能。正常情况下，皮肤表面的油脂和水分共同构成一层保护膜，防止外界刺激物侵入和水分流失。而在空调环境下，油脂分泌的紊乱使得这层保护膜受损，皮肤变得脆弱敏感，容易受到细菌、真菌等病原体的侵袭，进而引发脂溢性皮炎。

症状表现

脂溢性皮炎常见于头皮、面部、胸背部等皮脂腺丰富的部位。在空调房中，患者会感觉这些部位皮肤刺痒，尤其是头皮，瘙痒感可能会在夜间加重，影响睡眠质量。仔细观察皮肤，会发现有淡红色或黄红色的斑片，表面覆盖着油腻性的鳞屑，就像给皮肤披上了一层“油垢衣”。如果不及时治疗，斑片会逐渐扩大、融合，严重时可导致皮肤糜烂、渗出，进一步加重瘙痒和不适。

应对策略

保持皮肤清洁是关键。选择温和、无刺激的洁面产品和洗发水，避免使用碱性过强的清洁用品，以免进一步破坏皮肤的酸碱平衡。洗脸、洗头时水温不宜过高，以30 - 35℃为宜，过热的水会刺激皮肤，加重油脂分泌和炎症。此外，可以适当使用具有保湿、修复功能的护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的乳液或面霜，帮助恢复皮肤的屏障功能。

干性湿疹

空调房的干燥空气就像一个“抽水机”，不断吸取皮肤中的水分。当皮肤水分流失过多，且得不到及时补充时，皮肤会变得干燥、粗糙，角质层的完整性受到破坏。此时，皮肤的屏障功能下降，对外界刺激的抵抗力减弱，容易引发干性湿疹。

症状表现

干性湿疹好发于四肢伸侧、手背、足背等部位。皮肤会出现干燥、脱屑，就像覆盖了一层白色的“鱼鳞”。随着病情的发展，会出现细小的裂纹，裂纹处皮肤发红、瘙痒，严重时会有渗出和结痂。患者常常会因为瘙痒而忍不住搔抓，导致皮肤破损，增加感染的风险。

应对策略

增加室内空气湿度是缓解干性湿疹的重要措施。可以使用加湿器，将室内湿度保持在40% - 60%之间，为皮肤创造一个相对湿润的环境。同时，要加强皮肤的保湿护理，每天多次涂抹保湿霜，尤其是在洗澡后，皮肤水分尚未完全蒸发时，及时涂抹保湿霜可以锁住水分，防止皮肤干燥。避免使用刺激性的化妆品和护肤品，减少对皮肤的刺激。

空调房虽舒适，但也要警惕干燥性皮炎带来的皮肤刺痒问题。了解这两类干燥性皮炎的发病机制、症状表现和应对策略，有助于我们更好地保护皮肤健康，在享受空调带来凉爽或温暖的同时，远离皮肤问题的困扰。