你是否经常在饭后感到胸口灼热，像有团火在烧?或是半夜被反酸呛醒，喉咙火辣辣地疼?这些看似普通的“胃不舒服”，可能是一种名为胃食管反流病的慢性疾病在作祟。它不仅会长期折磨肠胃，还可能伪装成其他疾病，让人误入治疗误区。了解这些“伪装症状”，才能及时识别这个隐藏的健康杀手。

一、胃痛反酸

胃食管反流病的典型表现是胃内容物(胃酸、胆汁等)逆流至食管，刺激黏膜引发疼痛。最直观的感受是胸骨后(心窝处)的烧灼感，俗称“烧心”，尤其在弯腰、躺下或饱餐后加重。反酸则像有酸水从胃里涌上来，有时会呛入鼻腔或喉咙，带来刺鼻的酸味。这些症状容易被误认为是普通胃炎，但若每周发作超过2次，持续数周不缓解，就需警惕胃食管反流病。

二、咳嗽哮喘

约30%的胃食管反流病患者会出现呼吸道症状，这是因为胃酸反流至咽喉甚至气管，刺激黏膜引发炎症。长期慢性咳嗽、喉咙异物感、声音嘶哑，甚至哮喘发作，都可能是它的“伪装”。很多人反复治疗咳嗽无效，最终才发现根源在胃。尤其是夜间咳嗽加重、平躺时喘息，或咳嗽与进食相关时，更要考虑胃食管反流的可能。

三、胸痛心慌

胃酸反流刺激食管神经时，可能引发胸痛，疼痛部位与心绞痛相似，常放射至后背、肩颈甚至手臂。部分患者会伴随心慌、胸闷，误以为自己得了心脏病。这种“胃性胸痛”多在饭后或夜间发作，持续时间较长，与运动无关，服用硝酸甘油无效。若心电图检查未发现异常，需进一步排查胃食管反流病。

四、口腔异味

频繁反酸会导致胃酸和未消化的食物残渣滞留口腔，滋生细菌，引发顽固性口臭。这种异味与普通口臭不同，常伴随酸腐味，且刷牙、漱口难以缓解。长期反流还可能腐蚀牙齿，导致牙釉质脱矿、龋齿增多。若口腔异味伴随反酸、烧心，需警惕胃食管反流病对全身的影响。

预防胃食管反流病的简单建议

避免这个“隐形杀手”的关键在于调整生活习惯：吃饭七八分饱，睡前3小时不进食;少吃高脂、辛辣、酸性食物，少喝咖啡、碳酸饮料;戒烟限酒，减少对食管下括约肌的刺激;肥胖者需减重，避免腹压过高加重反流;睡觉时抬高床头15-20厘米，利用重力减少夜间反流。若症状持续或加重，应及时就医进行胃镜或食管pH监测，明确病因后针对性干预。

胃食管反流病不是“小毛病”，长期放任可能导致食管狭窄、 Barrett食管(癌前病变)等严重后果。它的症状千变万化，但核心离不开“反流”二字。关注身体的异常信号，别让这个“伪装大师”继续潜伏，才能守护好消化系统的健康防线。