心脏是人体的发动机，正常情况下，它像精密的钟表般规律跳动。但有一种常见的心律失常——房颤，会让心脏失去节奏，出现不规则的快速颤动，这种看似心跳加快的小问题，实则暗藏危机。北京崇文门中医医院专家提醒：房颤不仅影响生活质量，更会大幅增加血栓形成风险，一旦血栓堵塞脑血管，就会引发脑梗，甚至危及生命。

房颤为何会引发血栓

正常心跳时，心脏规律收缩会将血液顺畅泵出。但房颤发生时，心房失去有效收缩，血液容易在心房内淤滞，形成漩涡。这种淤滞状态会激活凝血系统，逐渐形成血栓。就像河道水流变缓时，泥沙容易沉积一样，房颤患者的心房就像淤塞的河道，血栓风险显著升高。

血栓脱落会引发脑梗

血栓形成后可能随时脱落，随血液流动到全身各处。由于大脑对血流需求极高，一旦血栓堵塞脑血管，脑组织会因缺血缺氧迅速坏死，导致偏瘫、失语甚至昏迷。这种因房颤引发的脑梗，医学上称为心源性脑栓塞，其致残率、致死率均高于普通脑梗，且复发风险更高。

如何识别房颤?

房颤的典型症状包括：心跳明显加快且不规则(自我感觉心脏乱跳)、胸闷气短、头晕乏力，甚至活动后呼吸困难。但部分患者可能无明显症状，仅在体检时发现。北京崇文门中医医院建议：40岁以上人群每年做一次心电图检查;高血压、糖尿病、冠心病患者及长期吸烟饮酒者，需定期监测心率，早发现早干预。

预防血栓从日常做起

控制基础疾病：高血压、糖尿病、甲亢等疾病会诱发房颤，需通过健康饮食、规律运动和遵医嘱用药，将指标控制在正常范围。

改善生活方式：戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和浓茶;保持情绪稳定，减少熬夜和过度劳累;肥胖者需科学减重，降低心脏负担。

定期监测心率：可佩戴智能手环或定期触摸脉搏，若发现心跳忽快忽慢、毫无规律，需及时就医。

遵医嘱抗凝：确诊房颤后，医生会根据风险评估决定是否需要抗凝治疗，切勿自行停药或调整剂量。