我们全身上下遍布着大小不一的血管，正是靠着这些血管不断进行的运输功能，我们才能健康的生活下去。但如果血管某一处发生了堵塞，那立即就会对我们的健康产生恶劣影响。

我们都知道，绝大部分疾病都不是短时间内出现的，血管也不是突然就堵上的。所以，我们要尽量提前预防血管的堵塞，“治病于未病”才是中医的最高追求。

1、突然头痛

脑部血管出现堵塞是非常棘手的事情，而如果您出现了那种“突然头痛”的病症，并且疼痛的程度也不轻，那么就要提高警惕了，因为这极有可能是脑血管发生了堵塞，一定要尽早发现、尽早治疗。

2、说话不利索，嘴斜眼歪

部分患者会发现自己突然之间说话就不利索了，有时还会伴随有不适感。此外如果还发现有嘴斜眼歪、舌头偏斜的症状，那么就意味着体内的血管有可能已经堵塞，需立即去医院检查治疗。

3、腿部冰凉、麻木

当血液流通不畅时，我们的腿部就有可能会出现肿胀、冰凉，尤其天冷时，如果穿的够暖，也没有吹风，腿部还是异常冰凉的话，那就要提高警惕了，可能是体内血管出现了堵塞的情况，导致下肢供血不足。

4、腿部皮肤变色

这实际上也是一个检测的方法：只需平躺在床上，然后把双腿抬起来到45度左右，坚持1—2分钟，然后观察自己腿部的颜色，如果发现显得苍白就要引起重视了，因为这证明血液流通不畅。

而当把双腿放下来以后，腿部又可能会变成潮红色(不是正常的肤色)，那就极有可能是血管出现可堵塞的情况。

如何保护我们血管的健康呢?

首先要做的就是多喝水，补充我们体内的水分，加速新陈代谢和毒素的排出，就更有利于血液的健康，血管也就不容易出现堵塞。

还有就是少摄入油脂含量过多的食物，且要有一个良好的运动习惯，能做好这两点，对出现血管堵塞的情况很有帮助。