近期，我国北方多地高温“超长待机”，未来十天有两轮高温过程，京津冀等地40℃高温再返场。6月30日起三天(6月30日至7月2日)，全国超20省份的小伙伴可能被“热哭”。中国天气网特别推出今年首个全国热哭预警地图，看看你家是“热到蒸发”还是“热到融化”。

收好这份防暑指南 巧妙应对高温持久战

未来十天，高温都没有结束的意思，北方多地都将陷入高温持久战，本轮高温结束后，华北、黄淮等地7月5日起又将出现新一轮高温过程，江南、华南等地也会出现持续高温。

高温天里，建议大家尽量避免在上午10时至下午4时这一气温较高时段进行长时间户外活动。

一般来说，气温达到35℃、湿度大于60%，就达到中暑的临界点;当气温超过37℃、湿度高于80%，就非常容易中暑。

(转自|中国天气网)