相信很多人都有过扁桃体发炎的情况，通常是由一些外部因素和自身疏忽引起的，一旦你扁桃体发炎，最常见的症状就是扁桃体肿胀疼痛，严重的话可能还会导致呕吐、发烧等。而扁桃体发炎一般都与以下4大因素有关，大家不妨了解一下：

1、免疫力下降

免疫力下降也会很容易使得我们的扁桃体发炎，如果你有不良的生活习惯，比如经常熬夜玩手机等，就可能会导致自身免疫力的迅速下降。

在身体很脆弱的时候，这些病毒和细菌会利用某个空隙进入你的体内，进而引起喉咙、扁桃体和身体其他部位出现炎症。因此，在日常生活中，我们有必要养成良好的生活习惯。

2、吃辛辣食物

如果食用过多的辛辣刺激类食物，或者是烧烤等热气的食物也会引起扁桃体发炎，久而久之，这可能还会出现咳嗽和喉咙干燥、发痒等症状。

因此，为了保护自己的扁桃体，大家平时尽量少吃这些不利于身体健康的食物，每天一定要多喝水，还要多吃富含维生素的食物，这些都有助于避免扁桃体发炎。

3、受到感染

大家不要以为正常人的扁桃体就不会有微生物，其实就算是健康的扁桃体也会有大量的微生物存在，但是这些微生物一般不会引起疾病。

因为人体本身就有较强的抵抗力，除非你的抵抗力很差，再加上平时不注重扁桃体的话，就会为细菌的繁殖创造良好的条件，进一步导致疾病的发生。

4、疾病原因

患有感冒或者是其他疾病的也可能会导致扁桃体发炎，所以身体上要是有什么疾病的话，我们应该及时到医院进行有针对性的治疗。

如果耽误病情，就可能会引起其他不良症状，比如身体有发热的情况，不及时治疗的话就会导致我们的扁桃体发炎，甚至出现更严重的情况。