近日，一起令人痛心的案例引起了社会广泛关注。刘先生，今年47岁，平日里热爱运动，尤其是篮球，常与老友在球场上挥洒汗水。据悉，事发当天，刘先生打完球后，在球馆旁的洗澡房洗澡，为了快速降温，他选择用冷水直接冲洗头部。不久之后，他感到胸闷不适，起初以为是中暑，便没有太在意。然而，随着时间的推移，胸闷逐渐加重，并伴随胸痛。当他意识到情况不妙赶到医院时，已经错过了最佳治疗时机。

心梗，即急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。它往往来得突然，病情进展迅速，若不及时治疗，后果不堪设想。那么，心梗来临前，有哪些征兆呢?以下是中老年人需要警惕的五个征兆：

1、胸闷胸痛：这是心梗最常见的症状，表现为胸骨后或心前区的压迫感、紧缩感或闷痛感。这种疼痛可能持续数分钟至数小时不等，休息或服用硝酸甘油后可能稍有缓解。

2、呼吸困难：心梗患者往往会出现呼吸困难的症状，表现为呼吸短促、费力，甚至需要张口呼吸。这可能是由于心脏供血不足导致肺部血液回流受阻所致。

3、出汗：心梗患者在发病前或发病时可能会出现大量出汗的症状，尤其是手心、脚心、额头等部位。这可能是由于交感神经兴奋所致。

4、乏力、疲倦：心梗患者往往会出现全身乏力、疲倦的症状，即使休息也难以缓解。这可能是由于心脏供血不足导致全身器官功能下降所致。

5、恶心、呕吐：部分心梗患者可能会出现恶心、呕吐的症状。这可能是由于心脏供血不足导致胃肠道功能紊乱所致。

中老年人一旦出现上述症状，应立即就医检查，以免错过最佳治疗时机。同时，预防心梗的发生也至关重要。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以有效降低心梗的发生风险。此外，定期进行体检，及时发现并治疗高血压、高血脂等心血管疾病的高危因素，也是预防心梗的重要措施。