心房颤动(简称房颤)是一种常见的心律失常，表现为心脏跳动比正常人快，且跳动过程不正常，时快时慢。对于老年人而言，房颤的突发可能不仅仅是心脏本身的问题，而是由多种因素共同作用的结果，北京崇文门中医医院提醒广大老年人和家属对此要予以高度重视。

房颤的成因

1、心脏疾病

老年人容易患上冠心病、高血压性心脏病、心肌炎、风湿性心脏病以及急性心肌梗死等疾病。这些疾病会引起心脏电重构及结构重构，导致房颤的发生。例如，冠心病患者由于冠状动脉供血不足，心肌缺氧，导致心脏电信号传导异常，从而引发房颤。高血压性心脏病则是由于长期高血压导致心脏负荷过重，心脏结构和功能发生改变，也容易诱发房颤。

2、慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病(COPD)也会影响心脏的电信号系统，从而引起房颤。COPD患者由于长期缺氧，导致肺源性心脏病，进一步影响心脏的电生理活动。

3、饮食因素

老年人饮食中缺乏维生素和矿物质，也会影响心脏的电信号系统，从而引发房颤。此外，长期摄入高盐、高脂食物，也会增加心脏的负担，诱发房颤。

4、生活习惯

不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜、过度劳累等，都可能诱发房颤。特别是吸烟，烟草中的尼古丁等有害物质会损害心脏血管，增加房颤的风险。

房颤的表现

房颤的主要表现为心慌、胸闷、气短、乏力、咳嗽等症状。部分患者还可能出现头晕、大汗淋漓、意识障碍等严重症状。房颤容易引起血栓，进而引发心脑血管病。长期房颤还可能导致心肌收缩无力，心肌能量衰竭，最终发生心衰。

房颤的预防

1、控制血压

血压高是导致房颤的主要原因之一。老年人应定期监测血压，将血压控制在140/90mmHg以内，以减少心房内的压力，预防房颤的发生。

2、改善生活习惯

戒烟、戒酒、避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，可以降低房颤的风险。此外，老年人还应保持规律的作息，避免喝浓茶和咖啡等刺激性饮料。

3、合理饮食

老年人应注意饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，避免高盐、高脂食物，以减轻心脏的负担。

4、定期体检

老年人应定期进行体检，及时发现并治疗心脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等可能诱发房颤的疾病。

老年人突发房颤可能不仅仅是心脏本身的问题，而是由多种因素共同作用的结果。因此，老年人和家属应提高警惕，积极预防和治疗房颤，以保障老年人的健康和生活质量。