糖尿病不只是血糖高那么简单。长期高血糖会悄悄侵蚀全身最脆弱的血管，而眼睛，往往是第一个倒下的。糖尿病视网膜病变被称为糖网，是成年人失明的主要原因之一。据统计，每3名糖尿病患者中就有1人受其困扰，病程超过10年的患者，患病比例接近60%。更可怕的是，早期几乎没有任何感觉，等你发现时，可能已经晚了。北京崇文门中医医院眼科专家提醒：眼睛给出的信号，一定要看懂。

第一，视力突然模糊

看东西像隔着一层毛玻璃，远处近处都不清楚。这不一定是老花眼，很可能是眼底渗出液体，影响了视网膜的正常功能。血糖波动时，晶状体渗透压改变，也会让视力忽好忽坏。

第二，眼前黑影飘动

总觉得有蚊子、黑点、线条在眼前晃，尤其看白色背景时特别明显。这就是飞蚊症，往往是玻璃体出血的早期预警。如果黑影突然大量增多，必须立刻就医。

第三，看东西变形扭曲

直线变弯了，方格不方了，门框窗棱看着都是歪的。这是黄斑水肿的典型表现，说明病变已经侵犯到视网膜最核心的区域，视力损害正在加速。

第四，夜间视力明显变差

白天还能看清，一到晚上就模糊，灯光还觉得刺眼。这是视网膜缺血导致眼睛在暗处功能下降，是糖网进展的重要信号。

第五，眼前突然闪光或视力骤降

像打雷一样的亮光一闪而过，或者早上还能看手机，中午就只能看到人影。这极有可能是视网膜被牵拉甚至撕裂，随时可能发生视网膜脱离，属于眼科急症。

给糖友的几条建议：

确诊糖尿病的那一刻，就该去做一次眼底检查，别等有症状才去。

没有眼底病变的，每年至少查一次;已经有病变的，每3到6个月复查一次。

血糖控制好不代表眼睛安全，血压、血脂同样关键，三高一起管才能真正护住视力。

戒烟限酒，避免剧烈运动，日常注意用眼休息。

一旦出现上面任何一种变化，尤其是视力突然下降或眼前大量黑影，别拖，立刻就医。