视网膜是眼睛中负责感光成像的重要组织，一旦发生脱离，视力会受到严重影响，甚至可能造成永久性损伤。令人担忧的是，许多人对早期征兆浑然不觉，等到视野大面积缺失才追悔莫及。北京崇文门中医医院提醒，高度近视、糖尿病患者以及有眼部外伤史的人群尤需警惕，日常应定期进行眼底检查，一旦发现以下4个预警表现中的任何一个，都应立即就医，切勿拖延。

一、飞蚊突然大量增多

偶尔眼前飘过一两个小黑影，多数情况下属于正常的玻璃体混浊。但如果在很短时间内，眼前的黑点、线条、蛛网状漂浮物急剧增加，而且在看白墙或天空时格外明显，就要引起重视。这往往说明玻璃体正在发生液化和收缩，牵拉周边视网膜，存在形成裂孔甚至脱离的风险。

二、眼前反复出现闪光

不少人在暗处或快速转动眼球时，会看到闪电样、火花样的亮光，持续几秒钟后消失，过一会儿又再次出现。这种闪光感是玻璃体牵拉视网膜时，刺激视网膜感光细胞所产生的异常信号。出现的频率越高、范围越大，提示牵拉越剧烈，需要尽快到眼科做详细检查。

三、视野出现黑影遮挡

如果感觉眼前某个方向被一块黑影遮住，而且这块黑影位置固定，不会随着眼球转动而改变，这很可能是视网膜已经出现局部脱离。脱离的部分无法正常接收光线，对应的视野区域就会变暗或缺失。一旦发现遮挡范围在扩大，或者从周边向中心蔓延，说明情况在持续发展，必须抓紧时间就医。

四、视物变形或视力下降

看直线变弯曲、看人脸觉得扭曲、看东西大小比例失调，或者视力在短时间内明显变差，这些都可能与黄斑区受到牵拉或脱离有关。黄斑是负责精细视觉和中心视力的关键部位，一旦受损，日常阅读、开车、辨认细节都会受到很大干扰。

日常防护建议

高度近视者、糖尿病患者及有眼部手术史的人群，建议每半年到一年做一次眼底检查。

避免蹦极、跳水、拳击等剧烈震荡头部的运动，日常注意保护眼部，防止外伤。

出现上述任何一种症状时，不要揉眼、不要低头用力，保持头部平稳，尽快前往正规医院就诊。

平时控制用眼时长，保证充足睡眠，适当进行户外活动，有助于延缓眼部退变。