今天是4月7日“世界卫生日”。在疫情来袭的当下，我们更需要关注和守护自己的健康，勤洗手、讲卫生、爱清洁，卫生无小事，健康才能常相伴。除了做到讲卫生之外，还要避免陷入一些健康误区，一起来看看吧。

　　过度依赖保健品或补养

　　生活中不乏有人对各类保健品和补品十分“着迷”，实际上盲目乱吃不仅起不到保健作用，甚至反而会影响身体健康，良好的生活习惯才是保持健康的重要条件。

　　重视治疗却忽视预防

　　守护健康要“居安思危”，很多疾病是由于平时不注重预防导致的。规律的作息、良好的心态等都是让我们远离疾病的好方法，切勿自认为身体不错，忽视预防，一定要树立正确的健康养生观念，这是非常有必要的。

　　忽视身体发出的“求救信号”

　　很多人都是在生病后才想到去医院看病，却常常忽视身体发出的“求救信号”，比如长期失眠、便秘、浑身酸痛等，这些都有可能是某些疾病的先兆，我们应该及时发现，做相关检查，并根据医嘱有针对性地改善饮食、改变生活方式。

　　年轻人也要重视健康

　　疾病“找上门”是不分年龄的，生活习惯、身体素质的好坏与年龄的关系也并非绝对。不健康的生活方式，比如长期熬夜、饮酒、吸烟等都会损害身体，所以，青春不应该用来放任、挥霍。注意卫生、重视健康，是我们一生的课题。