在当今社会，随着生活方式的改变和饮食结构的调整，血糖偏高已成为一种常见的健康问题。很多人对血糖偏高不以为意，认为不过是血糖数值稍高一点，并无大碍。然而，血糖持续偏高若得不到有效控制，会像一颗隐藏的“定时炸弹”，逐渐侵蚀身体健康，引发一系列严重并发症。当身体出现以下3个症状时，一定要提高警惕，这可能是血糖偏高发出的危险信号。

多饮多尿

血糖偏高时，肾脏成为首当其冲受影响的器官。过高的血糖会使肾脏的肾小管对葡萄糖的重吸收能力达到极限，多余的葡萄糖就会随尿液排出体外。而葡萄糖在排出过程中会带走大量水分，导致尿液增多，医学上称之为“渗透性利尿”。随着尿液排出量增加，身体水分大量流失，就会刺激口渴中枢，使人产生口渴感，进而不断饮水。所以，如果你发现自己近期突然变得口渴难耐，即使大量饮水也无法缓解，且排尿次数和尿量都明显增多，尤其是夜间频繁起夜排尿，就要警惕血糖偏高的可能。这种多饮多尿的症状不仅会影响生活质量，长期发展还可能导致身体脱水、电解质紊乱等严重后果。

体重骤降

在正常情况下，体重的稳定依赖于能量的摄入与消耗平衡。然而，当血糖偏高时，身体无法充分利用葡萄糖来提供能量。这是因为胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍，使得葡萄糖不能顺利进入细胞内被利用，细胞处于“饥饿”状态。为了维持身体的基本运转，身体会启动“应急机制”，开始分解脂肪和蛋白质来提供能量。脂肪和蛋白质的大量分解会导致体重在短时间内明显下降。如果你并没有刻意节食或增加运动量，却发现自己体重在短时间内急剧下降，比如一个月内体重下降超过5公斤，同时伴有乏力、精神萎靡等症状，这很可能是血糖偏高在作祟。体重骤降不仅会使身体变得虚弱，还会降低免疫力，增加感染和其他疾病的发生风险。

视力模糊

血糖偏高还会对眼睛造成损害，引发视力模糊等症状。长期高血糖会使眼球的晶状体渗透压发生改变，导致晶状体肿胀、变形，从而影响视力。此外，高血糖还会损害视网膜血管，引起视网膜病变，这也是糖尿病患者常见的并发症之一。早期可能只是轻微的视力模糊，随着病情进展，可能会出现视力急剧下降、眼前黑影飘动、甚至失明等严重后果。如果你发现自己的视力在短时间内出现明显变化，不要简单地认为是用眼过度或老花眼，应及时到医院检查血糖和眼部情况。

血糖偏高并非小事，多饮多尿、体重骤降、视力模糊这3个症状是身体发出的重要警示信号。一旦出现这些症状，应及时就医，进行血糖检测和相关检查，以便早期发现、早期治疗，将血糖控制在合理范围内，守护好自己的身体健康。